Einzelberatung
Einfach mal nur für dich ♥
ERNÄHRUNGS-Coaching
Eine basenlastige Ernährung mit viel Gemüse, Obst, ausreichend Proteinen und "guten Fetten" nenne ich Foodpower, weil sie uns Kraft verleiht, die Gesundheit unterstützt, Gewichtsproblemem entgegen wirkt und Hormon-Schwankungen. regulieren kann. Dabei lässt sie den eigenen Vorlieben genügend Raum für einen entspannten Umgang mit dem Essen! Wir finden gemeinsam heraus, was dich wiederrichtig in Schwung bringt.
Evtl. brauchst du eine Leber- / Darmkur, eine unterstützende Hypnose oder Energiearbeit zur Reduzierung von Stress, wenn du z.B. auch abnehmen möchtest. Es geht darum, dauerhaft fit zu sein., ohne dabei den Spaß aus den Augen zu verlieren.
Neben Einzelsitzungen finden im Frühjahr und Herbst Kuren statt.
Ernährungsberatung: € 60,00 / Stunde
Ca. 5 Sitzungen erforderlich im Abstand von 3 Wochen.
Angepasster Ernährungs- und Aktivplan: € 120,00
HORMON-Beratung
Wenn du z.B. iurz vor oder in den Wechseljahren bist und unter Gewichtszunahme, Haut-/Schlafproblemen, Müdigkeit, Haarausfall, Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Hitzewallungen, usw. leidest, sind wahrscheinlich deine Hormone durcheinander geraten.
Sie können u.a. durch hormongerechte Ernährung, bestimmte Körperpflege, NEMs, ausgewählten Ölen und zielgerichtete Bewegungsintervalle und Hormon-Yoga zusammen mit Hypnose wieder in Balance gebracht werden.
Hormonberatung mit Auswertung: € 60,00/ Stunde
Eine Erstanamnese dauert ca. 2-2,5 Stunden
(Externe Laboranalyse, falls nötig: nach Aufwand)
HYPNOSE-Sitzung
In der Hypnose erhältst du Hilfe aus deinem Unterbewusstsein. Durch gezielte Formulierungen wird ein veränderter Bewusstseinszustand erreicht - die hypnotische Trance - in der du Zugang zu wichtigen persönlichen Ressourcen erhältst, die du sonst nicht erreichen kannst.
Dabei geschieht in Hypnose nur das, was für dich als gesund & richtig gilt.
Mein Hypnose-Angebot dient der Unterstützung ganzheitlicher Anwendungen wie z.B. Gewichtsabnahme mit gesunder Ernährung ohne Jojo-Effekt, Hormon-Balance, körperliche Entspannung & geistige Entstressung, erholsamer Schlaf, Leistungssteigerung (sportlich, beruflich, persönlich), Verabschiedung des Gedankenkarussells, Auflösung von Selbst-Sabotage-Mustern und Zielerreichung persönlicher Wünsche.
Hypnose-Sitzung: € 140,00
2-5 Sitzungen empfohlen
Gruppenhypnose - auch zum Abnehmen - findest du hier
ENERGIE-Arbeit
Bei großer Belastung und Stress geraten wir oft an unsere Grenzen. Hier kann die Chakra-Harmonisierung sanft aber effektiv helfen. Selbstvertrauen und Intuition entwickelt sich, Selbst-Sabotage-Programme werden beendet, Blockaden dürfen sich lösen und die Wirbelsäule richtet sich auf. und ein Gefühl der Entspannung breitet sich aus. Ich nenne diesen Effekt "fließende Harmonie".
Für viele ist die Energiearbeit (oft auch in Kombination mit Mental-Training und Hypnose) das wichtigste Hilfsmittel, wenn es um emotionalen Stress, Antriebslosigkeit, Gefühl der Überforderung, An- und Verspannungen, mangelndes Selbstvertrauen, Gedankenkarussell und Rückenprobleme geht.
Einzelsitzung: € 60,00/ Stunde
Energetik-Gruppenseminare findest du hier
