Einzelberatung

Einfach mal nur für dich ♥

BRC Body-Reset-Challenge

Bist du bereit für fit, gesund, schlank? Über einen Zeitraum von 4 Wochen legst du den Grundstein für langfristige Fitness und Gesundheit. In der ersten Woche werden Darm, Leber und Lympfsystem gereinigt & aktiviert. Anschließende folgt eine Ernährung mit ausreichend Proteinen, Gemüse, "guten" Fetten und Obst zusammen mit individuellem Bänder-Krafttraining & kleinen Walks. Die BRC wirkt Gewichtsproblemem entgegen, reguliert Hormon-Schwankungen, baut Muskulatur auf und Fettposter ab.

Für deinen Erfolg lernst du Kontroll-Mechanismen kennen, die es dir erlauben, den eigenen Vorlieben genügend Raum für einen entspannten Umgang mit Essen & Bewegung zu lassen - dauerhaft und für den Rest deines Lebens. Klingt gut?

Individuelle Beratung: € 60,00 / Stunde

Für die Challege sind ca. 6-8 Stunden einzuplanen
Im Frühjahr und Herbst gibt es auch immer wieder Gruppentermine für Leber-Darm-Lymph-Kuren. Infos dann unter "Kurse/Seminare".

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MINDSET & Hormone

Sehr effektive Stellschrauben für dein Wohlbfinden - auch in den Wechseljahren - sind deine Hormone und dein Mindset.

Hier biete ich umfassende Hilfestellung, wenn du z.B. unter Gewichtszunahme, Haut-/Schlafproblemen, Müdigkeit, Haarausfall, Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Hitzewallungen, usw. leidest.

Durch ein fokussiertes Mindset-Training, der Hilfe deines Unterbewusstseins durch Hypnose und der Regulierung deiner Hormone durch hormongerechte Ernährung, bestimmte Körperpflege, NEMs, ausgewählte Ölen und zielgerichteten Muskelaufbau kannst du dich dauerhaft auf fit-schlank-gesund umprogrammieren.

Individuelle Beratung: € 60,00/ Stunde

Hypnose-Sitzung: € 140,00
Eine Erstanamnese dauert ca. 2-2,5 Stunden

(Externe Hormon-Laboranalyse, falls nötig: nach Aufwand)

CHAKRA-Harmonisierung

Bei großer Belastung und Stress geraten wir oft an unsere Grenzen. Hier kann die Chakra-Harmonisierung sanft helfen und wieder Frieden in das aufgewühlte, blockierte System bringen. Selbstvertrauen und Intuition dürfen sich wieder entfalten, Selbst-Sabotage-Programme werden beendet, Blockaden dürfen sich lösen und die Wirbelsäule richtet sich auf. Es breitet sich ein Gefühl der Entspannung aus. Ich nenne diesen Effekt "fließende Harmonie".

Für viele ist die Energiearbeit, auch in Kombination mit Mental-Training und/oder Hypnose das wichtigste Hilfsmittel, wenn es um emotionalen Stress, Antriebslosigkeit, Gefühl der Überforderung, An- und Verspannungen, mangelndes Selbstvertrauen, Gedankenkarussell und Rückenprobleme geht.

Einzelsitzung: € 60,00/ Stunde
Energetik-Gruppenseminare findest du hier